স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা

শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য কী কী করতে পারি?

 আমাদের শরীর যেকোনো সময় বিভিন্ন ধরনের রোগ-জীবাণু বা ভাইরাস-ব্যাকটেরিয়ে দ্বারা আক্রান্ত হয়। তখন সেগুলো থেকে আমাদের শরীরকে রক্ষা করে আমাদের…

সম্পূর্ণ পড়ুন »

কীভাবে হাঁটলে কিছুদিনের মধ্যেই কমবে ওজন?

আমাদের মাধে এমন অনেকেই আছে যারা কিনা ওজন কমাতে প্রতিদিন হাঁটেন বা দৌড়ান। কিন্তু এতো পরিশ্রম করার পরে ও ফল…

সম্পূর্ণ পড়ুন »